Wieviel Bewegung sein muss? Die Antwort darauf ist einfach – so viel wie möglich. Natürlich kommt es auch darauf an, um welche Art von Bewegung es sich handelt. Wer täglich nur bestimmte Muskeln überlastet – indem er zum Beispiel 50 kg
Sicherheitsschirme zur Selbstverteidigung für Frauen
In Notwehrsituationen ist es legitim und einfach, sich mit Alltagsgegenständen zu helfen. Dabei kann es sich um die Handtasche, den Schlüssel oder auch den Regenschirm handeln. Mittlerweile sind spezielle Selbstverteidigungsschirme auf dem Markt, die praktischen Nutzen und Selbstverteidigung vereinen. Die
Diagnose Burnout – oder doch eine Depression?
Diagnose: Burnout. Nach einer Umfrage des Bundesverbands der Betriebskrankenkassen stieg von 2004 bis 2011 die Krankheitstage mit der Diagnose Burnout um das Achtzehnfache. Dies hat verschiedene Gründe. Dadurch, dass Burnout immer mehr in den Medien Beachtung findet, trauen sich immer
Krebs vorbeugen – ist das möglich?
Können wir Krebs vorbeugen? Die meisten von uns kennen jemanden, der an Krebs gestorben ist. Die Krankheit erscheint uns als besonders heimtückisch, da wir sie nicht verhindern können. Oder doch? Risikofaktor – oder nicht? Es gibt einige Risikofaktoren, die erwiesenermaßen
Was ist Virales Marketing?
SEO war früher so einfach: WordPresstheme nehmen, drei Texte erstellen, die möglichst oft das Keyword enthalten („Geld verdienen im Internt“, „Kreditvergleich“ oder ähnliches) und dann jede Menge Links auf die frisch geborene Webseite knallen. Möglichst aus Webkatalogen, Social Bookmarks Plattformen
Inbound Marketing und Leadgewinnung
Content Marketing war gestern, nun ist Inbound Marketing das Maß der Dinge. Die Methode wirbt damit, mit wenig Aufwand neue Leads und daraus neue Kunden zu generieren. Dieser Beitrag beschreibt, wie genau Inbound Marketing funktioniert welche Vorteile und Nachteile diese
Das sicherste IT Netzwerk überhaupt
präsentiert von Tom Müller. A: Wir haben das sicherste IT-Netzwerk ever. Das knackt niemand. B: Wirklich?! Wow. Zwei Monate später B: Wie geht’s? A: Jemand hat unsere Daten gestohlen. B Was ist passiert? Ihr hattet doch das sicherste IT-Netzwerk ever.
Cleverreach für Inbound Marketing nutzen
Der Newsletter Versender Cleverreach ist ein relativ kostengünstiges und dabei leistungsfähiges Tool. Rundum-Schlag.de testet gerade die kostenlose Basisversion, um damit E-Mail-Adressen zu managen und Inbound Marketing zu betreiben und wird Sie an dieser Stelle über den Projektfortschritt informieren. Inboundmarketing mit